【サブ3への道】練習日誌12月12日〜15日
12月15日 アクティブレスト セット練習後のジョグ。いつもの多摩川コース11kmのつもり ...
子どもたちのへのクリスマスカード作り
国立のぞみ教会の教会学校では毎年クリスマスには子どもたちに先生たちがクリスマスカードを作っ ...
教会学校クリスマス会2021「くつやのマルチン」
教会学校のクリスマス会が行われた。コロナの感染状況が落ち着いている状況ということもあり、気 ...
【サブ3への道】練習日誌12月5日〜11日 ①5000m×3本 ②LT20分+200m×6本
12月11日 教会学校クリスマス会後にジョグ 休日明け。教会学校のクリスマス会後にジョグ。 ...
ミュージックベルの練習
昨年、初めて燭火礼拝で奉仕をした「ミュージックベル」クワイアの練習が始まりました。コロナ禍 ...
オンライン牧師会クリスマス会
毎年12月の牧師会はクリスマス会を行っている。コロナ前は家族も一緒に食事を持ち寄ってのクリ ...
素敵なアドベントカレンダー
今日はS幼稚園に礼拝のお話のためにでかけた。アドベントに入った時からホールには先生たちが手 ...
【サブ3への道】練習日誌12月1日〜4日
12月1日 LT6km(設定3’55/km)の予定だったが 年明けのハーフマラソンに向け ...