【開脚180度への道】ストレッチ効果はいかに？

2021年12月20日

11月30日に「謝罪会見」をおこない、心を入れ替えて再出発した開脚180度企画！　

牧師のひとり言

2021.12.01

開脚プロジェクト再開

https://pastorkenta.com/post-150

7月に46歳、開脚180度できるかな企画を始めました。https://www.youtube.com/watch?v=ns1yhFTWvIUこの開脚企画、私が思っているより楽しみにされていて、時々「開脚どうなりました？」と教会でも聞かれていたのです。はい。サボっていました。マラソンの練習も忙しくどうしても開脚のためのストレッチがおろそかになっていました。新たな思いで、開脚プロジェクトを再開したいと思います。誕生日（3月14日）までは46歳なので、それまでにどこまでいけるかやってみたいと思います！https://youtu.be/utaQhmyFKWo

みなさんの叱咤激励を受けながら、あれからコツコツとストレッチは続けてきました！　

昨日、マラソンの練習で足を少し痛めたので、今日は走れなくなったこともあり、ランニングをする予定だった時間で進捗状況の報告として動画を撮りました😆　編集はだいぶ慣れてきたので、これくらいなら1時間くらいでできるようになりました。

さてさて、約20日で開脚180度企画はどこまで進んだのか！？　

どうだったでしょうか？　みなさんの応援が励みにもなりますので、ぜひYouTubeの「いいね」＆チャンネル登録もよろしくお願いします。年内に300人達成到達なるか！？