ランニング

12月1日 　LT6km(設定3’55/km）の予定だったが 年明けのハーフマラソンに向け ...

久しぶりに2日連続で休足明けの練習。いつもの多摩川へジョグ。多摩川に出たところから徐々にビ ...

次のレースを決めました！（YouTubeのリンクなどの反映のチェックも兼ねての投稿😊） こ ...